Δευτέρα, 8 Οκτωβρίου 2012

χαρούμενος




Ουάου! Αυτή ήταν η πρώτη μου, εσωτερική, αντίδραση όταν διάβασα το άρθρο του Mind Body Green. Υπάρχει τελικά επιστημονικός όρος  για τους ανθρώπους που είναι υγιείς και χαρούμενοι, που διαθέτουν δηλαδή το σύνδρομο του Πνευματικά Υγιούς Χαρούμενου Ανθρώπου (Mentally Healthy Happy Person Syndrome -HaPS). Αντί λοιπόν να επικεντρωνόμαστε σε όλα τα αρνητικά, ας δούμε ποια 10 θετικά στοιχεία διαθέτουμε (ή μπορούμε να εξασκήσουμε) ώστε να απολαμβάνουμε τον εαυτό μας και τη ζωή. Επιγραμματικά λοιπόν, δείτε με ειλικρίνεια αν βάζετε τικ σε τουλάχιστον 7 από τα 10:

1. Δεν συσχετίζει την προσωπική του αξία με υλικά αγαθά ή τη γνώμη τρίτων 
2. Ταπεινότητα & ευγνωμοσύνη
3. Είναι ο ‘ίδιος’ άνθρωπος παντού (στη δουλειά, στο σπίτι, με τους φίλους, με την οικογένεια)
4. Απολαμβάνει χρόνο μόνος, χωρίς να είναι αντικοινωνικός
5. Δέχεται την κριτική
6. Διαχειρίζεται τα συναισθήματά του
7. Αντέχει την αβεβαιότητα χωρίς να προσπαθεί να ελέγξει ολοκληρωτικά τις καταστάσεις
8. Επιλύει τα προβλημάτα
9. Δεν μπορεί να πει ψέματα
10. Έχει αίσθηση του χιούμορ για τον εαυτό του και τους άλλους

Αξίζει να διαβάσετε το λεπτομερές άρθρο εδώ.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

the bright side of blogging :: by andriana

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Αρχειοθήκη LifeLikes