Τρίτη, 9 Οκτωβρίου 2012

yoga = ένωση


Το ξέρω... το θέμα μπορεί να μην ενδιαφέρει κάποιους από εσάς, αλλά θέλω εδώ και καιρό να το πω και να το βγάλω από μέσα μου. Η yoga δεν είναι οι ακροβατικές ασκήσεις που βλέπετε στα περιοδικά και τα sites, ούτε πρέπει να δεθείτε κόμπος, ούτε να στηριχτείτε στο κεφάλι κρατώντας την κοπέλα σας στο ένα πόδι. Μπορεί να είναι και αυτά, αλλά για αυτούς τους λίγους που έχουν επιλέξει αυτό το δρόμο. Και στεναχωριέμαι όταν βλέπω και ακούω ιστορίες για ανθρώπους που πήραν την απόφαση να τη δοκιμάσουν και απογοητεύτηκαν, αποθαρρύνθηκαν γιατί βρέθηκαν σε μια αίθουσα με καθρέφτες, όπου κάποιοι αντί να κοιτούν μέσα τους κοιτούσαν απέναντι πόσο ψηλά σηκώνουν το πόδι (και πόσο το σηκώνει και ο διπλανός) και στόχο είχαν την 'ακροβατική' επίδειξη και όχι την προσωπική εξέλιξη!

Yoga είναι η ησυχία του νου και η σταθερότητα του σώματος. Η ένωση όλου αυτού που είμαστε στο τώρα. Το ένα εκατοστό που θα καταφέρεις να σηκώσεις το πόδι σου πιο πολύ από τον προηγούμενο μήνα. Τα 2 λεπτά που θα καταφέρεις να αδειάσεις το μυαλό σου από τις σκέψεις. Η διαδρομή που θα διανύσεις μέχρι να φτάσεις να πιάσεις τα δάχτυλα του ποδιού σου, και όχι ο αυτοσκοπός. Τι και αν για εσένα χρειάστηκε εβδομάδες, για τον άλλο μήνες και για τον τρίτο ώρες. Την ίδια διαδρομή διανύσατε; Τις ίδιες εμπειρίες είχατε; Την ίδια ζωή ζείτε; Τα ίδια μπλοκαρίσματα και αρετές έχετε; Μπορεί να φτάσετε και στο σημείο να στέκεστε στο κεφάλι σας και να σας είναι απολύτως ευχάριστο, αλλά αν δεν τα καταφέρετε και ποτέ δεν κάνει μεγάλη διαφορά. Αρκεί να προσπαθήσετε και να βρείτε μέσα σας αυτή τη γαλήνη, την ισορροπία, το 'άδειασμα', την αρμονία που φέρνουν οι ασκήσεις, οι αναπνοές και ο διαλογισμός.

Αυτή είναι η yoga για εμένα.... Είναι η προσπάθεια, η εξέλιξη αλλά με έναν βαθύτερο, πιο εσωτερικό και προσωπικό τρόπο. Να προσπαθείς να γίνεις ο καλύτερος εσύ... Αυτό είναι για εμένα η yoga. Αν την ζήσετε λίγο έτσι, το σώμα, ο νους και η ψυχή σας θα σας ευγνωμονούν για πάντα.

4 σχόλια:

  1. Συγκινητικά αντιπροσωπευτικό για μένα φίλη Ανδριανούλα. Αναπολώ, ευγνωμονω και ακόμα ζοριζομαι ανελέητα στο ανάποδο τραπεζάκι...!
    ����

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  2. Φίλε Teliswolf ουτε μία κουβέντα για την χαλάρωση?????

    Σβ

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  3. πόσο μου λείπει το ροχαλητό του teliswoolf στην χαλάρωση ή τις απίθανες ιστορίες του όταν μάς οδηγούσε εκείνος σε χαλάρωση... ανδριανούλα το κείμενο είναι εξαιρετικό. μου έρχεται να το τυπώσω και να το καρφιτσώσω στον πίνακα ακ=νακοινώσεων του holmes!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  4. NEW YOGA MEMBER!!!!!!!!!!
    ΕΛΑ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΠΕΤΑΛΟΥΔΑ :p

    ΑπάντησηΔιαγραφή

the bright side of blogging :: by andriana

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Αρχειοθήκη LifeLikes